👓
Miopiya (Yaqindan ko'rish)
Ko'z kasalliklari🔍Nima bu?
Miopiya (yaqindan ko'rish) — yorug'lik nurlarining to'r parda oldida fokuslanishi natijasida uzoqdagi narsalarning xira ko'rinishi. Ko'pincha maktab yoshida boshlanadi va o'sish davrida kuchayishi mumkin. Ekran oldida ko'p vaqt o'tkazish va ochiq havoda kam bo'lish rivojlanish xavfini oshiradi.
⚠️Belgilari
- •Uzoqdagi narsalarni xira ko'rish
- •Doskadagi yozuvni ko'rishda qiynalish
- •Ko'zlarni qisib qarash
- •Kitob yoki telefonni yuzga yaqin tutish
- •Bosh og'rig'i va ko'z charchashi
🏥Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?
🚨Bola doskani ko'rmayotganidan shikoyat qilsa
🚨Ko'zlarini qisib yoki narsalarga yaqinlashib qarasa
🚨Tez-tez bosh og'rig'i kuzatilsa
🚨Profilaktika uchun yiliga bir marta ko'z tekshiruvi
💊Davolash
Ko'zoynak yoki kontakt linzalar bilan korreksiya qilinadi. Kuniga kamida 1,5–2 soat ochiq havoda bo'lish va ekran vaqtini cheklash miopiya kuchayishini sekinlashtiradi. Bola ko'z shifokori nazoratida muntazam kuzatilishi kerak.